PRIPOROČILO:Izvajate vaje za različne mišične skupne. Naredite  5 vaj za različne mišične skupine (roke, trup trebuh, trup hrbet, noge) v 3 serijah (začetniki), oziroma 5 serijah (bolj izkušeni)! Vsako vajo izvajajte v intervalu 20 … Nadaljujte z branjem Vaje moči